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La mia dieta latticini


Lassi vs Basundi


Basundi vs Lassi


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidrati
10,58 g   
34
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Zucchero
Non disponibile   
30,50 g   
99+

grassi
3,29 g   
18
20,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
15 %   
9

Grassi saturi
1,00 g   
9
7,60 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
2,60 g   
8

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
5,60 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
5,40 µg   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,22 IU   
37
195,00 IU   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
4,68 mg   
3

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
0,06 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnesio
9,64 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Fosforo
85,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sodio
38,84 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Lassi e Basundi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Lassi e Basundi Sapore
Non disponibile   
Latteo, Dolce, Denso   

Lassi e Basundi Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
India   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
NA   
40   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
3- 5 giorni   

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