Lassi vs Basundi
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal
99+
375,20 kcal
21
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,05 gramo
99+
14,90 gramo
35
Carbohidratos
10,58 gramo
34
36,20 gramo
9
Fibra
0,00 gramo
15
2,40 gramo
7
Azúcar
no disponible
30,50 gramo
99+
grasas
3,29 gramo
18
20,00 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
15 %
9
Grasa saturada
1,00 gramo
9
7,60 gramo
99+
Grasas trans
0,00 gramo
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
2,60 gramo
8
Grasa monosaturada
2,00 gramo
99+
5,60 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
26,00 mg
40
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
66,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,11 mg
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
0,52 mg
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,18 mg
12
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg
31
5,40 µg
35
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
3,00 mg
6
Vitamina D
0,22 IU
37
195,00 IU
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
4,68 mg
3
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
no disponible
Minerales
Calcio
101,39 mg
99+
473,00 mg
26
Hierro
0,06 mg
99+
0,95 mg
14
Magnesio
9,64 mg
99+
3,63 mg
99+
Phosphorus
85,70 mg
99+
105,00 mg
99+
Potasio
142,14 mg
99+
231,10 mg
23
Sodio
38,84 mg
99+
167,20 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
0,45 mg
99+
Otro
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno
Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante
Cuidado del cabello
No Aplicable
No disponible
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
Alergia
Lassi y Basundi Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago
Qué es
Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.
Color
No disponible
de color amarillo pálido
Lassi y Basundi Sabor
No disponible
lechoso, Sweet, grueso
Lassi y Basundi Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Europa, Grecia, Italia
India
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
2 tazones, Cazo, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 15 minutos
10- 15 minutos
Hora de cocinar
NA
40
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Estante La vida
3- 5 días
3- 5 días
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