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La mia dieta latticini


Doogh vs Formaggio edam


Formaggio edam vs Doogh


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
101,00 kcal   
14

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
24,99 g   
12

Carboidrati
4,70 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,70 g   
99+
1,43 g   
18

grassi
3,30 g   
19
27,80 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
28 %   
11

Grassi saturi
2,10 g   
19
17,57 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,10 g   
99+
0,67 g   
39

Grasso monoinsaturo
0,90 g   
99+
8,13 g   
25

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
13,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
1,54 µg   
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg   
8
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
731,00 mg   
11

Ferro
0,08 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
12,00 mg   
35
30,00 mg   
14

Fosforo
95,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potassio
156,40 mg   
39
188,00 mg   
30

Sodio
7.022,40 mg   
1
812,00 mg   
12

Zinco
0,45 mg   
99+
3,75 mg   
7

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
41,56 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   
migliora la salute del cervello, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
cuore sano formaggio   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
essa è promettente per la salute della pelle e anti-invecchiamento, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D, ricca fonte di vitamina K2   

Allergia
  
  

Doogh e Formaggio edam Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Flatulenza o gas, Alta pressione sanguigna, Hives, Labored breathing, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Starnuti, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   
formaggio Edam è un formaggio a pasta dolce, ottenuto da latte parzialmente scremato.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Doogh e Formaggio edam Sapore
Non disponibile   
Mite, Ricco di noci, Salato   

Doogh e Formaggio edam Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Iran   
Olanda   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
tazza   
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, stampa, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
NA   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
4 settimane - 10 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1 mese   
3-4 settimane   

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