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Kumis vs Doogh


Doogh vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
60,00 Kcal  
2

Calories
200,00 Kcal  
99+
61,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
8,00 Kcal  
6

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
10,00 Kcal  
1

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
31,00 Kcal  
3

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
4,70 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
4,70 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
3,30 g  
19

Graisse Contenu
1 %  
1
1 %  
1

Graisse Saturée
5,00 g  
37
2,10 g  
22

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
0,90 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
10,00 µg  
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,37 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,48 mg  
32

Vitamine D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
137,50 mg  
99+

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,08 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
12,00 mg  
38

Phosphore
98,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassium
91,00 mg  
99+
156,40 mg  
99+

Sodium
150,00 mg  
99+
7 022,40 mg  
1

Zinc
0,14 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
89,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
type de lait  
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
l'Iran  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Coupe  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
quelques heures  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
39,20 F  
19

Étagère La vie
-  
1 mois  

Calories >>
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