1 Calorie
1.1 Calorie
41,00 kcal139,00 kcal
0
904
3.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
3.6 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
3.9 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
3.11 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
3.14 Servendo taglia
3.15 Proteine
3.18 Carboidrati
3.20.0 Fibra
3.20.8 Zucchero
3.22 grassi
3.22.8 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
1
91
3.24.5 Grassi saturi
4.2.5 Grassi trans
4.4.5 Grassi polinsaturi
7.5.4 Grasso monoinsaturo
8 Nutrizione
8.1 Servendo taglia
8.2 Colesterolo
14.6 Vitamine
14.6.1 Vitamina A
569,00 IU122,00 IU
0
2499
14.6.7 Vitamina B1 (Tiamina)
14.6.9 Vitamina B2 (Riboflavina)
14.7.3 Vitamina B3 (Niacina)
15.2.3 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,03 mg
-0.026
1.5
17.5.4 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µgNon disponibile
0
87
17.6.3 Vitamina B12 (Cobalamina)
17.7.2 Vitamina C (Acido ascorbico)
17.7.6 Vitamina D
20.1.1 Vitamina D (D2 + D3)
20.6.2 Vitamina E (alfa tocoferolo)
23.2.1 Vitamina K (fillochinone)
23.6 Minerali
23.6.1 Calcio
130,00 mg200,00 mg
0
1705
23.6.2 Ferro
23.6.3 Magnesio
23.6.4 Fosforo
23.6.5 Potassio
164,00 mg108,00 mg
0
1794
23.6.6 Sodio
40,00 mg45,00 mg
0
7022.4
23.6.7 Zinco
23.7 Altro
23.7.1 Acqua
23.7.2 Caffeina
24 Benefici
24.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso
24.1.1 Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso
24.2 Benefici per capelli e di bellezza
24.2.1 Cura della pelle
dà una pelle più liscia
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa
24.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora
24.3 Importanza nutrizionale e Usi
24.3.1 Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Non disponibile
24.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Poco grasso
24.4 Allergia
24.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
25 Ciò che è
25.1 Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
- frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
- varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
25.1.1 Colore
Non disponibile
Non disponibile
25.1.2 Sapore
Simile a lievito
Non disponibile
25.1.3 Aroma
25.1.4 Vegetariano
25.2 Origine
regioni del Caucaso del Nord
americano
26 Come rendere
26.1 Servendo taglia
26.2 Ingredienti
semi di kefir, latte intero
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt
26.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
26.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a
26.4 Tempo Durata
26.4.1 Tempo di preparazione
26.4.2 Tempo di cottura
26.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
26.5 Conservazione e Durata di conservazione
26.5.1 Refrigerazione Temperatura
99,00 °F-20,00 °F
-20
383
26.5.2 Durata di conservazione