Zuhause
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-
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Kumis Fakten
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Kumis Fakten
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Kefir
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Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
1 Kalorien
1.1 Kalorien
Semifreddo Fakt..
⊕
▶
▼
41,00 Kcal
Rank:
92
(Overall)
▶
139,00 Kcal
Rank:
61
(Overall)
▶
▲
Bio-Milch Fakten
⊕
▶
249
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Butter Fakten
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Yakbutter Fakten
⊕
▶
545
(Greyerzer Käs..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Butter Fakten
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Schlagsahne Fakten
⊕
▶
58
(Fontinakäse F..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Kalorien in 1 oz
Butter Fakten
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
93
(Harzer Käse F..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Mursik Fakten
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
425
(Matzoon Fakte..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
Butter Fakten
⊕
▶
▼
3,79 g
Rank:
64
(Overall)
▶
8,00 g
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Kondensmilch Fakten
⊕
▶
14.1
(Quark Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Kohlenhydrate
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
4,48 g
Rank:
52
(Overall)
▶
21,00 g
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
14.94
(Cacik Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Faser
Mandelbutter Fa..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
0.7
(Vanille-Eiscr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Zucker
Karamell Fakten
⊕
▶
▼
4,61 g
Rank:
41
(Overall)
▶
21,00 g
Rank:
65
(Overall)
▶
▲
Schweizer Käse Fakten
⊕
▶
9.78
(Cacik Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Fette
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
0,93 g
Rank:
7
(Overall)
▶
2,50 g
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Yakult Fakten
⊕
▶
19.1
(Sahne Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Fettgehalt
Mandelbutter Fa..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
28
(Creme Fraiche..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Gesättigte Fette
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank:
7
(Overall)
▶
1,51 g
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Amasi Fakten
⊕
▶
11.2
(ReindeerMilch..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Trans-Fette
Port de salut K..
⊕
▶
▼
0,04 g
Rank:
1
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
15
(Frischkäse Fa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 Polyungesättigten Fette
Qurut Fakten
⊕
▶
▼
0,05 g
Rank:
66
(Overall)
▶
0,07 g
Rank:
64
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
1.8
(Gefüllt Milch..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Kakaobutter Fak..
⊕
▶
▼
0,31 G
Rank:
74
(Overall)
▶
1,60 G
Rank:
58
(Overall)
▶
▲
Zincica Fakten
⊕
▶
6
(Schlagsahne F..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
2,00 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
Frischkäse Fakten
⊕
▶
40
(Bulgarischer ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Butter Fakten
⊕
▶
▼
569,00 IU
Rank:
32
(Overall)
▶
122,00 IU
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
Erdnussbutter Fakten
⊕
▶
415
(Romano Käse F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Karamell Fakten
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
0.39
(Stutenmilch F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Molkenprotein F..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
0,13 mg
Rank:
59
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
0.3
(Quark Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Erdnussbutter F..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
0.813
(Gjetost Käse ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Karamell Fakten
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Schlagsahne Fakten
⊕
▶
0.252
(Kaschunuss Bu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Erdnussbutter F..
⊕
▶
▼
13,00 µg
Rank:
20
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
16
(Schokoladenei..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Milchpulver Fak..
⊕
▶
▼
0,29 µg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,05 µg
Rank:
56
(Overall)
▶
▲
Erdnussbutter Fakten
⊕
▶
0.7
(Quark Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Erdbeereis Fakt..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
1
(Smetana Fakte..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamin-D
Schmelzkäsesort..
⊕
▶
▼
41,00 IU
Rank:
12
(Overall)
▶
2,00 IU
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Joghurt Fakten
⊕
▶
22
(Ziegel Käse F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Schmelzkäsesort..
⊕
▶
▼
1,00 µg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,00 µg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
0.9
(Butterfett Fa..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Mandelbutter Fa..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
0.8
(Käse Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Kaschunuss Butt..
⊕
▶
▼
0,10 µg
Rank:
26
(Overall)
▶
0,20 µg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Joghurt Fakten
⊕
▶
2.4
(Blauer Käse F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Dadiah Fakten
⊕
▶
▼
130,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
200,00 mg
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
293
(Kamelmilch Fa..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Eisen
Gjetost Käse Fa..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
Paneer Fakten
⊕
▶
1.74
(Erdnussbutter..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Magnesium
Gjetost Käse Fa..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
7,00 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Gelato Fakten
⊕
▶
33
(Schweizer Käs..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Phosphor
Gjetost Käse Fa..
⊕
▶
▼
105,00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
62,00 mg
Rank:
65
(Overall)
▶
▲
Gelato Fakten
⊕
▶
332
(Gefrorenen Pu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Kalium
Milchpulver Fak..
⊕
▶
▼
164,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
108,00 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
Gelato Fakten
⊕
▶
199
(Vanille-Eiscr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Natrium
Doogh Fakten
⊕
▶
▼
40,00 mg
Rank:
68
(Overall)
▶
45,00 mg
Rank:
65
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
426
(Erdnussbutter..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Zink
Yak Milch Fakten
⊕
▶
▼
0,46 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,19 mg
Rank:
63
(Overall)
▶
▲
Gelato Fakten
⊕
▶
1.34
(Urda Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Kamelmilch Fakt..
⊕
▶
▼
90,07 g
Rank:
4
(Overall)
▶
68,08 g
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Fakten
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Koffein
Milch Fakten
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Milch Fakten
⊕
▶
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
3.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Nicht Verfügbar
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Niedriger Fettgehalt
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Hefig
Nicht Verfügbar
4.1.3 Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
4.1.4 Vegetarier
✔
✘
88%
Fermented Dairy products Milchprodukte
have it !
Nicht Verfügbar
4.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Amerikanisch
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
30- 40 Minuten
5.4.2 Kochzeit
20
90
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Gefrorenen Pudd..
⊕
▶
▼
99,00 °F
Rank:
5
(Overall)
▶
-20,00 °F
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Gefrorener Joghurt Fakten
⊕
▶
98
(Gelato Fakten)
◀
▶
ADD ⊕
5.5.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
1 Monat
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Was ist
|
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Besonde...
|
Was ist
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Was ist
|
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Gefrorener Joghurt vs Mursik
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Besonde...
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