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Kefir
Kefir

Formaggio blu
Formaggio blu



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Kefir
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Formaggio blu

Kefir vs Formaggio blu Nutrizione

1 Nutrizione
1.1 Servendo taglia
100
100
1.2 Colesterolo
5,00 mg2,50 mg
Crema Formaggio Nutrizione
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamina A
569,00 IU721,00 IU
Burro di arachidi Nutrizione
0 2499
1.3.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Paneer Nutrizione
0 3.5
1.3.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg0,38 mg
Burro di cacao Nutrizione
0 2.017
1.3.10 Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg1,02 mg
Burro di cacao Nutrizione
0 13.112
1.3.13 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg1,50 mg
Panna montata Nutrizione
-0.026 1.5
1.3.15 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg36,00 µg
Burro di cacao Nutrizione
0 87
1.3.19 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg1,22 µg
Burro di arachidi Nutrizione
0 4.03
1.3.21 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg0,00 mg
Latte Nutrizione
0 7.7
1.3.23 Vitamina D
41,00 IU21,00 IU
Yogurt Nutrizione
0 301
1.3.26 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg0,50 µg
Latte Nutrizione
0 7.5
1.3.28 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg0,25 mg
Paneer Nutrizione
0 24.21
1.4.2 Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg2,40 µg
Yogurt Nutrizione
0 30.3
1.5 Minerali
1.5.1 Calcio
130,00 mg528,00 mg
Burro di cacao Nutrizione
0 1705
1.6.2 Ferro
0,04 mg0,31 mg
Paneer Nutrizione
0 70
1.6.4 Magnesio
12,00 mg23,00 mg
Gelato Nutrizione
0 444
1.6.6 Fosforo
105,00 mg387,00 mg
Gelato Nutrizione
0 1409
1.6.9 Potassio
164,00 mg256,00 mg
Gelato Nutrizione
0 1794
1.6.12 Sodio
40,00 mg1.146,00 mg
Burro di cacao Nutrizione
0 7022.4
1.6.15 Zinco
0,46 mg2,66 mg
Gelato Nutrizione
0 7.31
1.7 Altro
1.7.1 Acqua
90,07 g42,41 g
Burro di cacao Nutrizione
0 221
1.7.4 Caffeina
0,00 g0,00 g
Latte Nutrizione
0 0