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Kefir
Burro di mandorle
Burro di mandorle vs Kefir Nutrizione
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
569,00 IU
32
1,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg
99+
0,94 mg
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
28
3,16 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
0,10 mg
14
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
53,00 µg
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg
39
24,21 mg
1
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
347,00 mg
31
Ferro
0,04 mg
99+
3,49 mg
6
Magnesio
12,00 mg
35
279,00 mg
2
Fosforo
105,00 mg
99+
508,00 mg
11
Potassio
164,00 mg
34
748,00 mg
3
Sodio
40,00 mg
99+
227,00 mg
39
Zinco
0,46 mg
99+
3,29 mg
10
Altro
Acqua
90,07 g
1,64 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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