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Burro di mandorle vs Kefir Nutrizione

Burro di mandorle
Kefir
Kefir vs Burro di mandorle Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1,00 IU  
99+
569,00 IU  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg  
5
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg  
3
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg  
7
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36
Vitamina D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8
Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg  
1
0,02 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
347,00 mg  
31
130,00 mg  
99+
Ferro
3,49 mg  
6
0,04 mg  
99+
Magnesio
279,00 mg  
2
12,00 mg  
38
Fosforo
508,00 mg  
11
105,00 mg  
99+
Potassio
748,00 mg  
3
164,00 mg  
38
Sodio
227,00 mg  
39
40,00 mg  
99+
Zinco
3,29 mg  
10
0,46 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
1,64 g  
90,07 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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