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f
Kefir
Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras vs Kefir Nutrición
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Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
1,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,04 mg
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,94 mg
5
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
3,16 mg
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,10 mg
14
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
53,00 µg
6
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
24,21 mg
1
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
130,00 mg
99+
347,00 mg
31
Hierro
0,04 mg
99+
3,49 mg
6
Magnesio
12,00 mg
35
279,00 mg
2
Phosphorus
105,00 mg
99+
508,00 mg
11
Potasio
164,00 mg
34
748,00 mg
3
Sodio
40,00 mg
99+
227,00 mg
39
Zinc
0,46 mg
99+
3,29 mg
10
Otro
Agua
90,07 gramo
1,64 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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Kefir vs Crea agria
Kefir vs Leche agria
Kefir vs Amasi
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Leche agria hechos
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Lechería productos fermentados
Crea agria
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