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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Formaggio


Formaggio vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
455,00 kcal  
99+

Calorie
139,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
113,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidrati
21,00 g  
25
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
2,30 g  
25

grassi
2,50 g  
14
31,79 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
34 %  
30

Grassi saturi
1,51 g  
13
18,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
1,30 g  
17

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Ferro
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
7,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosforo
62,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potassio
108,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
45,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinco
0,19 mg  
99+
2,49 mg  
26

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
americano  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
20- 25 minuti  

Tempo di cottura
90  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
1 mese  
2- 3 settimane  

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