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La mia dieta latticini


Formaggio Processed vs Paneer


Paneer vs Formaggio Processed


Calorie

Calorie in 1 tazza
348,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

Calorie
366,00 kcal  
26
43,50 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
71,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Calorie in 1 fetta Di
348,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,13 g  
31
18,30 g  
30

Carboidrati
4,78 g  
99+
5,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,26 g  
24
5,50 g  
99+

grassi
30,71 g  
99+
0,90 g  
6

Contenuto grasso
23 %  
20
1 %  
1

Grassi saturi
6,00 g  
39
0,60 g  
5

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,20 g  
18
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
10,20 g  
12
0,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
35,00 mg  
34
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.131,00 IU  
5
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg  
37
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
5,80 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
301,00 IU  
1
46,00 IU  
11

Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg  
1
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg  
7
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
772,80 mg  
8
127,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
37,80 mg  
12
11,90 mg  
39

Fosforo
718,20 mg  
6
101,00 mg  
99+

Potassio
297,00 mg  
21
161,00 mg  
40

Sodio
1.705,00 mg  
5
47,50 mg  
99+

Zinco
3,90 mg  
6
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g  
89,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia  
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio fuso è una miscela di più di un formaggio naturale e addizionata con emulsionanti, oli vegetali saturi, extra sale ,, colorante alimentare, siero di latte o zucchero.  
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  

Colore
Giallo  
Bianca  

Sapore
-  
Latteo  

Aroma
-  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Svizzera  
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
formaggio, crema di tartaro, Gelatin, latte in polvere, sale  
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
25  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
3-4 settimane  
5- 7 giorni  

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