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La mia dieta latticini


Paneer vs Formaggio Processed


Formaggio Processed vs Paneer


Calorie

Calorie in 1 tazza
79,90 kcal  
5
348,00 kcal  
99+

Calorie
43,50 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
12,20 kcal  
2
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
12,20 kcal  
1
348,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,30 g  
30
18,13 g  
31

Carboidrati
5,50 g  
99+
4,78 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
5,50 g  
99+
2,26 g  
24

grassi
0,90 g  
6
30,71 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
23 %  
20

Grassi saturi
0,60 g  
5
6,00 g  
39

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
1,20 g  
18

Grasso monoinsaturo
0,30 g  
99+
10,20 g  
12

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
4,60 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitamine
  
  

Vitamina A
174,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg  
39
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
46,00 IU  
11
301,00 IU  
1

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
3,64 µg  
7

Minerali
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Ferro
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnesio
11,90 mg  
39
37,80 mg  
12

Fosforo
101,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potassio
161,00 mg  
40
297,00 mg  
21

Sodio
47,50 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zinco
0,50 mg  
99+
3,90 mg  
6

Altro
  
  

Acqua
89,40 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  
formaggio fuso è una miscela di più di un formaggio naturale e addizionata con emulsionanti, oli vegetali saturi, extra sale ,, colorante alimentare, siero di latte o zucchero.  

Colore
Bianca  
Giallo  

Sapore
Latteo  
-  

Aroma
Fresco, Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  
Svizzera  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  
formaggio, crema di tartaro, Gelatin, latte in polvere, sale  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  
2 Ciotole, Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
15  
25  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
3-4 settimane  

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