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 La mia dieta latticini

Formaggio Processed vs Paneer Nutrizione

Formaggio Processed
Paneer
Paneer vs Formaggio Processed Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
35,00 mg   
34
4,60 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU   
5
174,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
5,80 µg   
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,50 µg   
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
301,00 IU   
1
46,00 IU   
10
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg   
1
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg   
6
0,10 µg   
26
Minerali
  
  
Calcio
772,80 mg   
8
127,00 mg   
99+
Ferro
0,26 mg   
39
0,00 mg   
99+
Magnesio
37,80 mg   
11
11,90 mg   
36
Fosforo
718,20 mg   
6
101,00 mg   
99+
Potassio
297,00 mg   
18
161,00 mg   
36
Sodio
1.705,00 mg   
5
47,50 mg   
99+
Zinco
3,90 mg   
6
0,50 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
39,61 g   
89,40 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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