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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Formaggio feta


Calorie

Calorie per 100g
264,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,21 g   
36
31,80 g   
6

Carboidrati
4,09 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,09 g   
36
0,73 g   
15

grassi
21,28 g   
99+
26,94 g   
99+

Grassi saturi
22,42 g   
99+
17,12 g   
99+

Grassi trans
134,00 g   
16
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,89 g   
26
0,59 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,94 g   
37
7,84 g   
30

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg   
4
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg   
7
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg   
4
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg   
9
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg   
30
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg   
25
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,65 mg   
20
0,77 mg   
17

Magnesio
19,00 mg   
26
41,00 mg   
10

Fosforo
337,00 mg   
29
760,00 mg   
5

Potassio
62,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
917,00 mg   
9
1.433,00 mg   
7

Zinco
2,88 mg   
17
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
55,22 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie   
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   

Allergia
  
  

Formaggio feta e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.   
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Formaggio feta e Romano Formaggio Sapore
Non disponibile   
Mite, Affilato, Tangy   

Formaggio feta e Romano Formaggio Aroma
Non disponibile   
Forte   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Grecia   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt   
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Streptococcus thermophilus   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
2   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
5 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
2- 4 mesi   

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