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 La mia dieta latticini

Formaggio feta vs Romano Formaggio Nutrizione

Formaggio feta
Romano Formaggio
Romano Formaggio vs Formaggio feta Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
8
Vitamine
  
  
Vitamina A
422,00 IU   
37
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg   
4
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg   
7
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg   
4
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg   
9
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
1,12 µg   
19
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg   
30
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
2,20 µg   
14
Minerali
  
  
Calcio
493,00 mg   
25
1.064,00 mg   
4
Ferro
0,65 mg   
20
0,77 mg   
17
Magnesio
19,00 mg   
26
41,00 mg   
10
Fosforo
337,00 mg   
29
760,00 mg   
5
Potassio
62,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodio
917,00 mg   
9
1.433,00 mg   
7
Zinco
2,88 mg   
17
2,58 mg   
22
Altro
  
  
Acqua
55,22 g   
30,91 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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