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 La mia dieta latticini

Formaggio Brie vs Formaggio groviera Nutrizione

Formaggio Brie
Formaggio groviera
Formaggio groviera vs Formaggio Brie Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
100,00 mg   
10
110,00 mg   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A
592,00 IU   
31
948,00 IU   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,52 mg   
7
0,28 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
14
0,11 mg   
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,24 mg   
9
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
65,00 µg   
3
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
1,60 µg   
10
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,28 mg   
21
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
2,70 µg   
9
Minerali
  
  
Calcio
184,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6
Ferro
0,50 mg   
27
0,17 mg   
99+
Magnesio
20,00 mg   
24
36,00 mg   
12
Fosforo
188,00 mg   
36
605,00 mg   
8
Potassio
152,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodio
629,00 mg   
20
714,00 mg   
15
Zinco
2,38 mg   
25
3,90 mg   
6
Altro
  
  
Acqua
48,42 g   
33,19 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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