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 La mia dieta latticini

Formaggio groviera vs Formaggio cheddar Nutrizione

Formaggio groviera
Formaggio cheddar
Formaggio cheddar vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
110,00 mg   
7
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
1.242,00 IU   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
27,00 µg   
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
1,10 µg   
20
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,71 mg   
12
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
1.011,00 mg   
6
710,00 mg   
13
Ferro
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
36,00 mg   
12
27,00 mg   
17
Fosforo
605,00 mg   
8
455,00 mg   
18
Potassio
81,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodio
714,00 mg   
15
653,00 mg   
18
Zinco
3,90 mg   
6
3,64 mg   
8
Altro
  
  
Acqua
33,19 g   
37,02 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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