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Queijo Brie vs Queijo Gruyère nutrição


Queijo Gruyère vs Queijo Brie nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
592,00 IU   
31
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
65,00 ug   
3
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
184,00 mg   
99+
1 011,00 mg   
6

Ferro
0,50 mg   
27
0,17 mg   
99+

Magnésio
20,00 mg   
24
36,00 mg   
12

Fósforo
188,00 mg   
36
605,00 mg   
8

Potássio
152,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sódio
629,00 mg   
20
714,00 mg   
15

Zinco
2,38 mg   
25
3,90 mg   
6

Outro
  
  

Agua
48,42 g   
33,19 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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