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 La mia dieta latticini

Formaggio blu vs Tilsit formaggio Nutrizione

Formaggio blu
Tilsit formaggio
Tilsit formaggio vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
1.045,00 IU   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
17
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg   
6
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg   
10
20,00 µg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
2,10 µg   
7
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 IU   
21
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
528,00 mg   
22
700,00 mg   
14
Ferro
0,31 mg   
36
0,23 mg   
99+
Magnesio
23,00 mg   
21
13,00 mg   
33
Fosforo
387,00 mg   
24
500,00 mg   
12
Potassio
256,00 mg   
19
65,00 mg   
99+
Sodio
1.146,00 mg   
8
753,00 mg   
14
Zinco
2,66 mg   
20
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
42,41 g   
42,86 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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