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Meine Molkerei Diät

Blauer Käse vs Tilsiter Käse Ernährung

Blauer Käse
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
21,00 IU   
21
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
700,00 mg   
14
Eisen
0,31 mg   
36
0,23 mg   
99+
Magnesium
23,00 mg   
21
13,00 mg   
33
Phosphor
387,00 mg   
24
500,00 mg   
12
Kalium
256,00 mg   
19
65,00 mg   
99+
Natrium
1.146,00 mg   
8
753,00 mg   
14
Zink
2,66 mg   
20
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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