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ब्लू चीज़ वि तिल्सिट चीज़ पोषण

ब्लू चीज़
तिल्सिट चीज़
तिल्सिट चीज़ वि ब्लू चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
29.00 mg   
37
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
721.00 IU   
25
1,045.00 IU   
12
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
28
0.06 mg   
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.38 mg   
17
0.36 mg   
20
बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.02 mg   
6
0.21 mg   
22
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.07 mg   
27
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
36.00 μg   
10
20.00 μg   
16
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.22 μg   
17
2.10 μg   
7
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
21.00 IU   
21
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
उपलब्ध नाही   
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg   
12
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
528.00 mg   
22
700.00 mg   
14
लोह
0.31 mg   
36
0.23 mg   
99+
मॅग्नेशियम
23.00 mg   
21
13.00 mg   
33
फॉस्फरस
387.00 mg   
24
500.00 mg   
12
पोटॅशियम
256.00 mg   
19
65.00 mg   
99+
सोडियम
1,146.00 mg   
8
753.00 mg   
14
जस्त
2.66 mg   
20
3.50 mg   
9
इतर
  
  
पाणी
42.41 g   
42.86 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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