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 La mia dieta latticini

Tilsit formaggio vs Formaggio blu Nutrizione

Tilsit formaggio
Formaggio blu
Formaggio blu vs Tilsit formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
29,00 mg   
37
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.045,00 IU   
12
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg   
20
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
22
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
36,00 µg   
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg   
7
1,22 µg   
17
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
Non disponibile   
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
700,00 mg   
14
528,00 mg   
22
Ferro
0,23 mg   
99+
0,31 mg   
36
Magnesio
13,00 mg   
33
23,00 mg   
21
Fosforo
500,00 mg   
12
387,00 mg   
24
Potassio
65,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Sodio
753,00 mg   
14
1.146,00 mg   
8
Zinco
3,50 mg   
9
2,66 mg   
20
Altro
  
  
Acqua
42,86 g   
42,41 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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