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La mia dieta latticini


Tilsit formaggio vs Formaggio blu Nutrizione


Formaggio blu vs Tilsit formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
29,00 mg  
37
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.045,00 IU  
12
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg  
21
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
30
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
30
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg  
18
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg  
7
1,22 µg  
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
14,50 µg  
3
2,40 µg  
14

Minerali
  
  

Calcio
700,00 mg  
14
528,00 mg  
22

Ferro
0,23 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesio
13,00 mg  
36
23,00 mg  
24

Fosforo
500,00 mg  
12
387,00 mg  
24

Potassio
65,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodio
753,00 mg  
14
1.146,00 mg  
8

Zinco
3,50 mg  
9
2,66 mg  
22

Altro
  
  

Acqua
42,86 g  
42,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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