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 La mia dieta latticini

Formaggio blu vs Limburger Formaggio Nutrizione

Formaggio blu
Limburger Formaggio
Limburger Formaggio vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
1.155,00 IU   
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
17
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg   
6
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg   
10
58,00 µg   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
1,04 µg   
21
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 IU   
21
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
528,00 mg   
22
497,00 mg   
24
Ferro
0,31 mg   
36
0,13 mg   
99+
Magnesio
23,00 mg   
21
21,00 mg   
23
Fosforo
387,00 mg   
24
393,00 mg   
22
Potassio
256,00 mg   
19
128,00 mg   
99+
Sodio
1.146,00 mg   
8
800,00 mg   
13
Zinco
2,66 mg   
20
2,10 mg   
26
Altro
  
  
Acqua
42,41 g   
48,42 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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