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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Yogurt


Yogurt vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie per 100g
393,00 kcal   
17
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
5,00 g   
99+

Carboidrati
1,46 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
1,80 g   
21
3,24 g   
30

grassi
31,00 g   
99+
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
28 %   
11
3 %   
3

Grassi saturi
22,10 g   
99+
0,12 g   
2

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,85 g   
29
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,66 g   
33
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
32
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
25
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg   
14
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg   
17
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosforo
64,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potassio
101,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodio
26,70 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
64,20 g   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Creme Fraiche e Yogurt Sintomi di allergia
Non disponibile   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Creme Fraiche e Yogurt Sapore
Aspro   
Cremoso   

Creme Fraiche e Yogurt Aroma
Fresco   
Fresco   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Francia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
2 giorni   
15   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
3- 5 giorni   

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