Acasă
Dieta Mea Lactate


Fraiche creme Vs Iaurt


Iaurt Vs Fraiche creme


Calorii

Calorii În 1 Cupa
457,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

calorii
393,00 kcal  
17
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
52,00 kcal  
29
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
110,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
396,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
2,26 G  
99+
5,00 G  
99+

Carbohidrați
1,46 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
1,80 G  
22
3,24 G  
31

grăsimi
31,00 G  
99+
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
28 %  
25
3 %  
3

Grăsime saturată
22,10 G  
99+
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,85 G  
30
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
7,66 G  
35
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
57,00 mg  
24
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
190,00 UI  
99+
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
32
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
34
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
23,50 pg  
16
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 pg  
99+
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,20 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
75,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
64,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potasiu
101,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodiu
26,70 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,24 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
64,20 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Scade riscul de boală coronariană, siguranță microbiologică, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
alimente cu conținut scăzut de carbohidrati  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, hidratant natural, Protejează pielea împotriva uscăciune  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Fraiche creme  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Acru  
cremoase  

Aromă
Proaspăt  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Franţa  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte bătut Cultured, Cremă Heavy pasteurizată  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
tifon, Borcan de sticlă, Agitator  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute  
8- 10 oră  

Timp de gătit
2 zile  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu continut caloric ridicat

Produse lactate cu continut caloric ridicat


Compara produse lactate