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Crème fraiche vs Yaourt


Yaourt vs Crème fraiche


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
59,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
134,00 Kcal   
4

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
9,00 Kcal   
2

Calories 1 tasse
Indisponible   
17,00 Kcal   
2

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
5,00 g   
99+

Glucides
1,46 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,80 g   
21
3,24 g   
30

Graisses
31,00 g   
99+
0,39 g   
3

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
3 %   
3

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
0,12 g   
2

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
0,05 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphore
64,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potassium
101,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodium
26,70 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
85,10 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Yaourt Symptômes d'allergie
Indisponible   
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Crème fraiche et Yaourt Saveur
Acide   
Crémeux   

Crème fraiche et Yaourt Arôme
Frais   
Frais   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
France   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
Bol, Casserole, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
2 jours   
15   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3- 5 jours   
3- 5 jours   

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