Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Creme Fraiche Vs Sữa chua


Sữa chua Vs Creme Fraiche


Calo

Năng lượng 100g
393,00 kcal   
17
59,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
134,00 kcal   
4

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
9,00 kcal   
2

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
17,00 kcal   
2

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,26 g   
99+
5,00 g   
99+

carbs
1,46 g   
99+
3,60 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
1,80 g   
21
3,24 g   
30

Chất béo
31,00 g   
99+
0,39 g   
3

% Hàm lượng chất béo
28 %   
11
3 %   
3

Chất béo bão hòa
22,10 g   
99+
0,12 g   
2

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,85 g   
29
0,01 g   
99+

Chất béo
7,66 g   
33
0,05 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
190,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
23,50 microgam   
14
7,00 microgam   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 microgam   
99+
0,75 microgam   
24

Vitamin C (acid ascorbic)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,01 mg   
40

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
75,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,07 mg   
99+

magnesium
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Photpho
64,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

kali
101,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

sodium
26,70 mg   
99+
36,00 mg   
99+

kẽm
0,24 mg   
99+
0,52 mg   
99+

khác
  
  

Nước
64,20 g   
85,10 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Giảm Nguy Cơ CHD, An toàn vi sinh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh   
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng   

Lợi ích chung khác
Carb Thực phẩm thấp   
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Kem dưỡng tự nhiên, Bảo vệ da chống lại khô   
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D   

dị ứng
  
  

Creme Fraiche và Sữa chua Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Creme Fraiche   
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.   

Màu
trắng   
trắng   

Creme Fraiche và Sữa chua vị
Chua   
kem   

Creme Fraiche và Sữa chua mùi thơm
Tươi   
Tươi   

Ăn chay
Vâng   
Không   

Gốc
Pháp   
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Buttermilk nuôi, Kem nặng tiệt trùng   
Sữa, Muối, Giấm   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Available   

Những điều bạn cần
vải mỏng, Bình Thủy tinh, Cây khuấy   
bát, cái chảo, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
5 phút   
8- 10 giờ   

Giờ nấu ăn
2 ngày   
15   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
3- 5 ngày   
3- 5 ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa