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La mia dieta latticini


Crema Formaggio vs Yogurt bulgaro


Yogurt bulgaro vs Crema Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
812,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

Calorie
350,00 kcal  
33
140,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
35,00 kcal  
23
15,00 kcal  
11

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
66,00 kcal  
16
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,15 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
5,52 g  
99+
8,00 g  
36

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,76 g  
35
6,00 g  
99+

grassi
34,44 g  
99+
9,00 g  
99+

Contenuto grasso
65 %  
38
10 %  
10

Grassi saturi
2,93 g  
31
6,00 g  
39

Grassi trans
15,00 g  
17
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,22 g  
99+
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,29 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU  
7
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
35
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,86 mg  
13
0,37 mg  
25

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
97,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Ferro
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosforo
107,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassio
132,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodio
314,00 mg  
33
105,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
52,62 g  
85,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
-  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori  
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
High Calorie, ricco contenuto di grassi  
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.  
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Cremoso, Mite, Dolce  
Cremoso  

Aroma
Fresco, Piacevole  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
stati Uniti  
Bulgaria  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata  
latte scremato, latte intero  

Fermentazione agente
Mesophilic bacteria  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colino, grande pentola, mussola  
Ciotola, colture vive  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 settimane  
-  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
3-4 settimane  
2- 3 mesi  

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