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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Cottage Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
98,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
2,26 g   
99+

Carboidrati
3,38 g   
99+
1,46 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,67 g   
26
1,80 g   
21

grassi
4,30 g   
29
31,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
28 %   
11

Grassi saturi
1,72 g   
12
22,10 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,12 g   
99+
0,85 g   
29

Grasso monoinsaturo
0,78 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
17,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
23,50 µg   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
0,12 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamina D
3,00 IU   
30
0,20 IU   
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,50 mg   
17

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesio
8,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fosforo
159,00 mg   
38
64,00 mg   
99+

Potassio
104,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sodio
364,00 mg   
30
26,70 mg   
99+

Zinco
0,40 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
79,79 g   
64,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro   
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione   
cibo a basso contenuto di carboidrati   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle   
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Cottage Formaggio e Creme Fraiche Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.   
Creme Fraiche   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Cottage Formaggio e Creme Fraiche Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Cottage Formaggio e Creme Fraiche Aroma
Non disponibile   
Fresco   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America   
Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto   
latticello colta, panna pastorizzata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti   
5 minuti   

Tempo di cottura
15   
2 giorni   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
3- 5 giorni   

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