Twarożek Vs Creme fraiche
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
393,00 kcal
17
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
2,26 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
1,46 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
1,80 g
21
Tłuszcze
4,30 g
29
31,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
22,10 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,85 g
29
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
7,66 g
33
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
57,00 mg
24
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
190,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,02 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,16 mg
25
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
23,50 µg
14
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,12 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,50 mg
22
Witamina D
3,00 IU
30
0,20 IU
38
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,50 mg
17
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
64,00 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
26,70 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
0,24 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
64,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Niskowęglowodanowej żywności
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Naturalny krem nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Alergia
Twarożek i Creme fraiche Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Creme fraiche
Kolor
Niedostępne
Biały
Twarożek i Creme fraiche Smak
Niedostępne
Kwaśny
Twarożek i Creme fraiche Aromat
Niedostępne
Świeży
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Etamina, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
5 minut
Czas Gotowania
15
2 dni
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
3- 5 dni
