कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal
  
99+
393.00 Kcal
  
17
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सर्विंग साइज
100
  
100
  
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
  
ट्रांस फैट
0.00 g
  
उपलब्ध नहीं है
  
सर्विंग साइज
100
  
100
  
विटामिन
  
  
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
मिनरल्स
  
  
अन्य
  
  
पानी
79.79 g
  
64.20 g
  
कैफीन
0.00 g
  
0.00 g
  
स्वास्थ्य लाभ
रक्तचाप कम कर देता है, स्ट्रोक से बचाता है, कर्करोग रोकता है
  
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
  
अन्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, पाचन में सुधार
  
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
  
बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  
त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, त्वचा को निखार दे, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, त्वचा को ताजगी दे
  
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
  
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बाल विकास को बढ़ावा, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
  
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
  
पोषण महत्व और उपयोग
  
  
उपयोग
पेटेंट चमड़े को साफ करे
  
कोई उपयोग नहीं मिला
  
पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
  
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
  
एलर्जी
  
  
कॉटेज चीज़ और क्रीम फ़्राइशे एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध
  
क्या है
कॉटेज चीज़, दूध के दही से बना एक नरम सफेद चीज़ होता है।
  
खट्टी क्रीम
  
रंग
अनुपलब्ध
  
सफेद
  
कॉटेज चीज़ और क्रीम फ़्राइशे स्वाद
अनुपलब्ध
  
खट्टा
  
कॉटेज चीज़ और क्रीम फ़्राइशे सुगंध
अनुपलब्ध
  
ताज़ा
  
शाकाहारी
अनुपलब्ध
  
Yes
  
मूल
साइप्रस, मिस्र, यूनान, उत्तरी अमेरिका और दक्षिण अमेरिका
  
फ्रांस
  
सर्विंग साइज
100
  
100
  
सामग्री
नींबू के रस की कुछ बूंदें, दूध, रेनेट, नमक, सिरका
  
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
  
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
  
लागू नहीं
  
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर
  
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
  
समय
  
  
तैयारी का समय
30- 40 मिनट
  
5 मिनट
  
पकाने का समय
15
  
दो दिन
  
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
  
लागू नहीं
  
भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  
शेल्फ जीवन
7- 10 दिनों के
  
3- 5 दिन