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 La mia dieta latticini

Cacik vs Romano Formaggio Nutrizione

Cacik
Romano Formaggio
Romano Formaggio vs Cacik Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
5,00 mg   
99+
104,00 mg   
8
Vitamine
  
  
Vitamina A
33,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
1,12 µg   
19
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
29,00 IU   
13
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14
Minerali
  
  
Calcio
157,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4
Ferro
1,00 mg   
13
0,77 mg   
17
Magnesio
0,00 mg   
99+
41,00 mg   
10
Fosforo
126,00 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potassio
108,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodio
347,00 mg   
31
1.433,00 mg   
7
Zinco
1,00 mg   
33
2,58 mg   
22
Altro
  
  
Acqua
89,02 g   
30,91 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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