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Diet Dairy Saya


cacik vs Keju Romano Nutrisi


Keju Romano vs cacik Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

vitamin
  
  

vitamin A
33,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
34
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
17
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
4,00 pg   
37
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,44 pg   
34
1,12 pg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamin D
29,00 IU   
13
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
157,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Besi
1,00 mg   
13
0,77 mg   
17

Magnesium
0,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fosfor
126,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Kalium
108,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodium
347,00 mg   
31
1.433,00 mg   
7

Seng
1,00 mg   
33
2,58 mg   
22

Lain
  
  

air
89,02 g   
30,91 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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