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Ma Laitier Diète


Cacik vs Aigrie Lait


Aigrie Lait vs Cacik


Calories

Calories par 100g
47,00 Kcal   
99+
55,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,00 g   
99+
3,00 g   
99+

Glucides
14,94 g   
29
4,00 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
Indisponible   

Sucre
9,78 g   
99+
Indisponible   

Graisses
4,95 g   
33
4,80 g   
32

Graisse Saturée
1,40 g   
10
3,10 g   
30

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,52 g   
99+
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
2,83 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
34
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
17
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg   
37
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg   
34
0,27 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamine D
29,00 IU   
13
0,80 IU   
34

Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,10 mg   
33

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
157,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,04 mg   
99+

Magnésium
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphore
126,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Potassium
108,00 mg   
99+
162,00 mg   
35

Sodium
347,00 mg   
31
100,00 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
0,44 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
89,02 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   
Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante   

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux   
Excellent conditionneur de cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Cacik et Aigrie Lait Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   
lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Cacik et Aigrie Lait Saveur
Acide   
Indisponible   

Cacik et Aigrie Lait Arôme
Frais, Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Dinde   
Afrique   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   
Citron, Lait, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
5 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
1 jour   
NA   

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