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La mia dieta latticini


Basundi vs Yogurt Fatti


Yogurt vs Basundi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
375,20 kcal   
21
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
5,00 g   
99+

Carboidrati
36,20 g   
9
3,60 g   
99+

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucchero
30,50 g   
99+
3,24 g   
30

grassi
20,00 g   
99+
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
15 %   
9
3 %   
3

Grassi saturi
7,60 g   
99+
0,12 g   
2

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
2,60 g   
8
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
5,60 g   
99+
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
110,00 mg   
99+

Ferro
0,95 mg   
14
0,07 mg   
99+

Magnesio
3,63 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosforo
105,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potassio
231,10 mg   
23
141,00 mg   
99+

Sodio
167,20 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Basundi e Yogurt Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Pallido Giallo   
Bianca   

Basundi e Yogurt Sapore
Latteo, Dolce, Denso   
Cremoso   

Basundi e Yogurt Aroma
Latteo   
Fresco   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
India   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
40   
15   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
3- 5 giorni   

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