×

yogurt
yogurt

paneer
paneer



ADD
Compare
X
yogurt
X
paneer

yogurt vs paneer Fakta

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
59,00 kkal43,50 kkal
Semua tentang Susu organik
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
134,00 kkal79,90 kkal
Semua tentang Yak Butter
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkalTidak tersedia
Semua tentang susu kental yg dikocok
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
17,00 kkal12,20 kkal
Krim keju
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tak dapat diterapkan12,20 kkal
Krim keju
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
5,00 g18,30 g
Semua tentang Susu menguap
0 215
1.8 Karbohidrat
3,60 g5,50 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 205
1.8.1 Serat
0,00 g0,00 g
Semua tentang susu
0 10.3
1.8.2 Gula
3,24 g5,50 g
Semua tentang Keju Swiss
0 54.08
1.9 lemak
0,39 g0,90 g
Semua tentang Yakult
0.1 175
1.9.1 Kandungan lemak
3 %1 %
mentega
1 91
1.9.2 Lemak jenuh
0,12 g0,60 g
Semua tentang Amasi
0 67
1.9.3 Lemak trans
0,00 g0,00 g
Semua tentang susu
0 162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,01 g0,00 g
mentega
0 48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,05 g0,30 g
Semua tentang Zincica
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
5,00 mg4,60 mg
Semua tentang Krim keju
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
4,00 IU174,00 IU
Semua tentang Selai kacang
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,00 mg
mentega
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,20 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,10 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,00 mg
Semua tentang susu kental yg dikocok
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg5,80 pg
Semua tentang Cocoa Butter
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg0,50 pg
Semua tentang Selai kacang
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,10 mg
Semua tentang susu
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU46,00 IU
mentega
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pgTidak tersedia
Semua tentang susu
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg0,00 mg
mentega
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,10 pg
mentega
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
110,00 mg127,00 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 1705
2.4.2 Besi
0,07 mg0,00 mg
mentega
0 70
2.4.3 Magnesium
11,00 mg11,90 mg
Semua tentang Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
135,00 mg101,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
141,00 mg161,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1794
2.4.6 Sodium
36,00 mg47,50 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 7022.4
2.4.7 Seng
0,52 mg0,50 mg
Semua tentang Gelato
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
85,10 g89,40 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
Semua tentang susu
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
3.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
3.3.2 Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
4 Apa yang
4.1 apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
4.1.1 Warna
putih
putih
4.1.2 Rasa
Lembut
Seperti susu
4.1.3 Aroma
Segar
Segar, Seperti susu
4.1.4 Vegetarian
Tidak
iya nih
4.2 Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
susu, Garam, Cuka
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
5.2.1 fermentasi Agen
Not Available
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
8- 10 jam
30- 40 menit
5.4.2 Waktunya memasak
15
15
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F99,00 ° F
Semua tentang Yogurt beku
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
3- 5 hari
5- 7 hari