Rumah
Diet Dairy Saya


Susu kambing vs Smetana


Smetana vs Susu kambing


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
168,00 kkal  
28
331,00 kkal  
99+

kalori
69,00 kkal  
99+
292,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
17,00 kkal  
13
31,00 kkal  
22

Kalori dalam 1 oz
69,00 kkal  
33
123,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
69,00 kkal  
17
208,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,56 g  
99+
2,50 g  
99+

Karbohidrat
4,45 g  
99+
2,40 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,45 g  
40
2,40 g  
26

lemak
4,14 g  
26
30,00 g  
99+

Kandungan lemak
4 %  
4
25 %  
22

Lemak jenuh
2,67 g  
27
18,20 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,40 g  
7

Lemak tak jenuh ganda
0,15 g  
99+
1,10 g  
19

monounsaturated Fat
1,11 g  
99+
9,00 g  
18

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
11,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamin
  
  

vitamin A
198,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
1,00 pg  
99+
10,00 pg  
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,07 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,30 mg  
22
1,00 mg  
25

Vitamin D
51,00 IU  
6
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,30 pg  
15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
134,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Besi
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
9,00 mg  
99+

Fosfor
111,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Kalium
204,00 mg  
30
100,00 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Seng
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Lain
  
  

air
88,90 g  
63,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf  
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Mengurangi tekanan darah  
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Mencerahkan warna kulit, meningkatkan kulit, Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit lebih halus  
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.  

Pentingnya gizi
Sumber Kalium, Sumber kalsium, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
rhinitis alergi, reaksi anafilaktoid, anafilaksis, angioedema, Batuk, nafas yg sulit, pruritus Oral, rhinoconjunctivitis, Pembengkakan kelopak mata, urtikaria, muntah, Mata berair, mengi  
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Susu kambing sebenarnya adalah salah satu minuman susu yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan dengan alasan yang baik - rasanya besar dan itu penuh sesak nutrisi.  
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.  

Warna
-  
-  

Rasa
Asam  
Asam  

Aroma
Goaty  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
-  
Rusia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
-  
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
-  
Mangkuk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
24-36 jam  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
5- 7 hari  
10 sampai 14 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Yogurt

Jenis Yogurt

» Lebih Jenis Yogurt

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu