Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Smetana


Smetana Vs Lapte de capra


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
331,00 kcal  
99+

calorii
69,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
17,00 kcal  
13
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
69,00 kcal  
33
123,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
69,00 kcal  
17
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,56 G  
99+
2,50 G  
99+

Carbohidrați
4,45 G  
99+
2,40 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,45 G  
40
2,40 G  
26

grăsimi
4,14 G  
26
30,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
25 %  
22

Grăsime saturată
2,67 G  
27
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,40 G  
7

polinesaturate Grăsime
0,15 G  
99+
1,10 G  
19

mononesaturate Grăsime
1,11 G  
99+
9,00 G  
18

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
11,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
1,00 mg  
25

Vitamina D
51,00 UI  
6
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fier
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
14,00 mg  
35
9,00 mg  
99+

Fosfor
111,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
100,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,90 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
-  
-  

Aromă
Acru  
Acru  

Aromă
Goaty  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
-  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate