Rumah
Diet Dairy Saya


Smetana Fakta



kalori

Kalori dalam 1 cangkir
331,00 kkal 50

kalori
292,00 kkal 41

Kalori dalam 1 sdm
31,00 kkal 22

Kalori dalam 1 oz
123,00 kkal 60

Kalori dalam 1 iris
208,00 kkal 53

melayani ukuran
100

protein
2,50 g 80

Karbohidrat
2,40 g 72

Serat
0,00 g 16

Gula
2,40 g 26

lemak
30,00 g 73

Kandungan lemak
25 % 22

Lemak jenuh
18,20 g 69

Lemak trans
0,40 g 7

Lemak tak jenuh ganda
1,10 g 19

monounsaturated Fat
9,00 g 18

Gizi Yang

melayani Ukuran
100

Kolesterol
90,00 mg 17

vitamin

vitamin A
60,30 IU 75

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg 46

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg 15

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 49

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg 59

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg 30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg 41

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg 25

Vitamin D
0,60 IU 51

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 pg 15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg 12

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg 33

bahan galian

Kalsium
80,00 mg 77

Besi
0,10 mg 52

Magnesium
9,00 mg 46

Fosfor
60,00 mg 77

Kalium
100,00 mg 65

Sodium
30,00 mg 74

Seng
0,30 mg 63

Lain

air
63,80 g 46

Kafein
0,00 g

Manfaat

Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna
-

Rasa
Asam

Aroma
Seperti susu

Vegetarian
iya nih

Asal
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100

Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen
-

Hal-hal yang perlu
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan
24-36 jam

Waktunya memasak
-

penuaan waktu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu
39,20 ° F 19

Shelf hidup
10 sampai 14 hari

kalori >>
<< Semua

Jenis Produk Susu

Bandingkan Produk Susu

Jenis Produk Susu


Bandingkan Produk Susu