paneer vs yogurt Kalori
kalori
kalori dalam 1 pat
79,90 kkal
2
134,00 kkal
4
kalori per 100g
43,50 kkal
99+
59,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
9,00 kkal
2
kalori dalam 1 cangkir
12,20 kkal
1
17,00 kkal
2
kalori dalam 1 tongkat
12,20 kkal
1
Tak dapat diterapkan
melayani ukuran
100
100
protein
18,30 g
30
5,00 g
99+
Karbohidrat
5,50 g
99+
3,60 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
5,50 g
99+
3,24 g
30
lemak
0,90 g
6
0,39 g
3
% Kandungan lemak
1 %
1
3 %
3
Lemak jenuh
0,60 g
5
0,12 g
2
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
0,30 g
99+
0,05 g
99+
