Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs Susu sapi


Susu sapi vs paneer


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
79,90 kkal  
5
149,00 kkal  
22

kalori
43,50 kkal  
99+
66,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
98,00 kkal  
99+
18,00 kkal  
14

Kalori dalam 1 oz
12,20 kkal  
2
18,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 iris
12,20 kkal  
1
42,00 kkal  
6

melayani ukuran
100  
100  

protein
18,30 g  
30
3,20 g  
99+

Karbohidrat
5,50 g  
99+
5,26 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
5,50 g  
99+
4,46 g  
99+

lemak
0,90 g  
6
3,90 g  
23

Kandungan lemak
1 %  
1
3 %  
3

Lemak jenuh
0,60 g  
5
2,40 g  
24

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

monounsaturated Fat
0,30 g  
99+
1,10 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
4,60 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg  
39
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
0,36 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg  
37
0,90 mg  
26

Vitamin D
46,00 IU  
11
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,30 pg  
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
11,90 mg  
39
10,00 mg  
99+

Fosfor
101,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Kalium
161,00 mg  
40
253,00 mg  
23

Sodium
47,50 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Seng
0,50 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Lain
  
  

air
89,40 g  
87,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya  

Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Seperti susu  
Lembut, Manis, Hangat  

Aroma
Segar, Seperti susu  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  
-  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  
-  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  
-  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
-  

Waktunya memasak
15  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
5- 7 hari  
3 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu