×

Mursik
Mursik

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Mursik
X
paneer

Mursik vs paneer

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

100,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

37,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

425,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

0,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

12,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

1,50 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,50 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

5 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

3,50 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,25 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,50 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

2,50 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,25 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,25 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,25 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

0,25 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

-
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

putih
putih

Rasa

Pahit, Tajam
Seperti susu

Aroma

Seperti susu
Segar, Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Kenya
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Sapi pasteurisasi atau susu kambing
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

Lactobacillus plantarum
-

Hal-hal yang perlu

dikeringkan Labu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

2- 3 jam
30- 40 menit

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

2 - 4 minggu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 3 bulan
5- 7 hari