×

MURSIK
MURSIK

paneer
paneer



ADD
Compare
X
MURSIK
X
paneer

MURSIK Vs paneer

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

100,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

37,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

425,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

0,00 G18,30 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

12,00 G5,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

2,50 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

1,50 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,50 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

5 %1 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

3,50 G0,60 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,00 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,25 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

2,50 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

2,50 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

3,50 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,25 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

1,50 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

2,50 ug5,80 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,35 ug0,50 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

4,50 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

0,25 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,25 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

0,25 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B, anti- koortswerende, vermindert cholesterol, Versterkt het immuunsysteem, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

lactose Intolerants, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, microbiologische veiligheid
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Rijk aan Melkzuur
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels

Haarverzorging

-
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan probiotica
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, braken, piepende ademhaling
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

MURSIK is een gefermenteerd drinkyoghurt in combinatie met as uit cromwo. Het is opgesteld in speciaal gemaakt Pompoen containers in Kenia.
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.

Kleur

Wit
Wit

Smaak

Bitter, Scherp
Melkachtig

Aroma

Melkachtig
Vers, Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Kenia
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Gepasteuriseerde koe of geitenmelk
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

Lactobacillus plantarum
-

Dingen die je nodig hebt

gedroogde Pompoen
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

2- 3 uur
30- 40 minuten

Kooktijd

-
15

aging Tijd

2-4 weken
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

Rond 3 maanden
5- 7 dagen