Rumah
Diet Dairy Saya


Mursik vs kefir Fakta


kefir vs Mursik Fakta


kalori

kalori per 100g
0,00 kkal   
99+
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
425,00 kkal   
13
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
0,00 g   
99+
3,79 g   
99+

Karbohidrat
12,00 g   
31
4,48 g   
99+

Serat
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Gula
1,50 g   
19
4,61 g   
99+

lemak
3,50 g   
20
0,93 g   
7

Lemak jenuh
3,50 g   
31
0,66 g   
7

Lemak trans
2,00 g   
9
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g   
20
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
0,25 g   
99+
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg   
39
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg   
3
0,20 mg   
27

Vitamin D
0,25 IU   
36
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg   
5
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
0,25 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
5,25 mg   
3
0,04 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
1,25 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
0,25 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
NA   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Mursik dan kefir Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

Mursik dan kefir Rasa
Pahit, Tajam   
Beragi   

Mursik dan kefir Aroma
Seperti susu   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Kenya   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Sapi pasteurisasi atau susu kambing   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Lactobacillus plantarum   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
dikeringkan Labu   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan   
20   

penuaan waktu
2 - 4 minggu   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
Tidak tersedia   
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu