×

Kumis
Kumis

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Kumis
X
paneer

Kumis vs paneer

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

149,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

200,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

54,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

54,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

6,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

28,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

12,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

7,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

1 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

5,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

20,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

40,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,60 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,20 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,05 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

220,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,14 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

56,80 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

-
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Jenis susu
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

-
putih

Rasa

-
Seperti susu

Aroma

-
Segar, Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Tatar
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

200
100

Bahan

susu kuda, susu, Whey domba, kambing atau susu sapi
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

3 sampai 5 hari
30- 40 menit

Waktunya memasak

beberapa jam
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

55,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

-
5- 7 hari