×

Kumys
Kumys

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Kumys
X
Paneer

Kumys Vs Paneer

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
200,00 kcal43,50 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne79,90 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne12,20 kcal
Jogurt
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne12,20 kcal
Ser topiony
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
6,00 g18,30 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
28,00 g5,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
3,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
12,00 g5,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
7,00 g0,90 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne1 %
Masło
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
5,00 g0,60 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g0,00 g
Masło
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g0,30 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
20,00 mg4,60 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
40,00 IU174,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,00 mg
Masło
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,20 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,00 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne5,80 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,50 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg0,10 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
Niedostępne46,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,00 mg
Masło
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
220,00 mg127,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
1,12 mg0,00 mg
Masło
0 70
2.4.3 Magnez
Niedostępne11,90 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
Niedostępne101,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
Niedostępne161,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
150,00 mg47,50 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
Niedostępne0,50 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
Niedostępne89,40 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
NA
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
3.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Rodzaj mleka
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
4.1.2 Smak
Niedostępne
Mleczny
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży, Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Tatar
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
200
100
5.2 Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
3 do 5 dni
30- 40 minut
5.4.2 Czas Gotowania
kilka godzin
15
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
55,00 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Nieznany
5- 7 dni