1 kalori
1.1 kalori
43,50 kkal357,00 kkal
0
904
1.6 Kalori dalam 1 cangkir
79,90 kkalTidak tersedia
70
1628
1.11 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.5 Kalori dalam 1 oz
12,20 kkal101,00 kkal
12.2
204
2.4 Kalori dalam 1 iris
12,20 kkalTidak tersedia
12.2
425
2.7 melayani ukuran
2.8 protein
2.15 Karbohidrat
3.5.2 Serat
3.9.4 Gula
3.11 lemak
5.3.2 Kandungan lemak
6.4.3 Lemak jenuh
8.2.2 Lemak trans
9.2.2 Lemak tak jenuh ganda
9.4.2 monounsaturated Fat
10 Gizi Yang
10.1 melayani Ukuran
10.2 Kolesterol
12.2 vitamin
12.2.1 vitamin A
174,00 IU825,00 IU
0
2499
12.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
12.5.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
12.7.8 Vitamin B3 (Niacin)
12.7.14 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,08 mg
-0.026
1.5
12.7.27 Vitamin B9 (asam folat, folat)
12.9.8 Vitamin B12 (cobalamin)
13.2.2 Vitamin C (asam askorbat)
16.5.2 Vitamin D
16.8.7 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia0,50 pg
0
7.5
19.5.3 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
19.7.8 Vitamin K (Phylloquinone)
19.9 bahan galian
19.9.1 Kalsium
127,00 mg731,00 mg
0
1705
22.6.6 Besi
24.0.2 Magnesium
25.7.2 Fosfor
101,00 mg536,00 mg
0
1409
28.5.4 Kalium
161,00 mg188,00 mg
0
1794
36.1.5 Sodium
47,50 mg812,00 mg
0
7022.4
37.5.7 Seng
40.6 Lain
40.6.1 air
40.7.3 Kafein
41 Manfaat
41.1 Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis
41.1.1 Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Jantung Keju sehat
41.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
41.2.1 Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
41.2.3 Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Tidak tersedia
41.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
41.3.1 penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Tidak tersedia
41.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2
41.4 Alergi
41.4.1 Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi
42 Apa yang
42.1 apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.
42.1.1 Warna
42.1.2 Rasa
Seperti susu
Ringan, Pedas, Asin
42.1.3 Aroma
Segar, Seperti susu
Tidak tersedia
42.1.4 Vegetarian
42.2 Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Belanda
43 Bagaimana membuat
43.1 melayani Ukuran
43.2 Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik
43.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
43.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk
43.4 waktu Durasi
43.4.1 Waktu persiapan
43.4.2 Waktunya memasak
43.4.3 penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
4 minggu - 10 bulan
43.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
43.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
46.5.2 Shelf hidup