×

kumis
kumis

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
kumis
X
Paneer

kumis Vs Paneer

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

200,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

54,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

6,00 G18,30 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

28,00 G5,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

12,00 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

7,00 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

5,00 G0,60 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

20,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

40,00 UI174,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,60 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 UI46,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,05 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

220,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

13,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

91,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

150,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

56,80 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile

Ingrijirea parului

-
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Fel de lapte
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.

Culoare

-
alb

Aromă

-
Lăptos

Aromă

-
Proaspăt, Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

tătar
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

200
100

ingrediente

lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

3 până la 5 zile
30- 40 minute

Timp de gătit

câteva ore
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

55,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
5- 7 zile