×

Kumis
Kumis

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Kumis
X
paneer

Kumis Vs paneer

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

149,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

200,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

50,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

54,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

54,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

6,00 G18,30 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

28,00 G5,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

3,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

12,00 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

7,00 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

1 %1 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

5,00 G0,60 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,00 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

20,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

40,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug5,80 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,50 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,60 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,05 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

220,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

56,80 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

lactose Intolerants, Heilzaam voor vermagering en Bloedarmoede, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels

Haarverzorging

-
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Soort melk
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.

Kleur

-
Wit

Smaak

-
Melkachtig

Aroma

-
Vers, Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Tartaar
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

200
100

ingrediënten

paardenmelk, Melk, Wei van schapen, geiten en koeien melk
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

3-5 dagen
30- 40 minuten

Kooktijd

paar uren
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

55,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

-
5- 7 dagen